Bewegung

Bewegung steigert die Leistung.

Je höher der Bewegungsanteil ist, desto mehr wird die körperliche Leistung erhöht

Heilsame Bewegung

Bewegung ist gut für Knochen und Gelenke. Sie erhöht sanft die Leistungsfähigkeit des Körpers. In Bewegung mit anderen Menschen lernen wir auch neue soziale Kontakte kennen. Der Austausch ist immer mit Kommunikation verbunden. Beim Sprechen setzen wir unsere Körpersprache unbewusst ein. In meinen Seminaren zeige ich Ihnen, wie sich die innere Haltung mit heilsamer Sprache und Bewegung positiv beeinflusst. Diese innere positive Haltung wird auch äußerlich wahrgenommen.

Wie sieht ein Seminar-Tag inklusive Bewegung aus?

Individuell

Jedes Seminar ist einzigartig. Wir sprechen über berufliche und private Situationen und schauen auf  sprachliche Lösungen der Teilnehmer.

Umgebung und Umfeld

Die Teilnehmeranzahl, die Räumlichkeiten und die Umgebung lassen Spielraum für das Seminar. Ich biete Ihnen sowohl meine Seminarräume, als auch z.B. VHS, Schulen und Turnhallen, Praxen, Krankenhäuser, Krankenkassen usw. an.  Bei schönem Wetter werde ich auf Wunsch der Teilnehmer die Sprach – und Bewegungsseminare im Freien durchführen.

Drinnen und Draußen

Ein 6-stündiges Sprachseminar mit anschließenden Bewegungsübungen oder ein LINGVA ETERNA®  Seminar in der Natur. Bei schönem Wetter verlege ich die Sprach – und Bewegungsseminare ins Freie. Eine Wanderung im Wald mit Sprachübungen oder die Anleitung einer Sportübung in der Turnhalle. Alle Seminare sind vielseitig und für jeden geeignet. Mit Leichtigkeit kann jeder Teilnehmende dem Seminar gut folgen. Mit der Bewegung fällt es jedem leichter zu kommunizieren.

Sanfte Bewegung fördert die Gesundheit

Bewegung, die uns gut tut

Bewegung erhöht und aktiviert unsere Abwehrzellen. Das Immunsystem wird gestärkt. Schon 30 Minuten Bewegung am Tag stärkt das Herz- Kreislaufsystem. Zudem wird Stress abgebaut und Glückshormone aktiviert.

 

 

 

Bewegung mit Schwung

Unser Körper braucht Bewegung, er ist nicht zum Sitzen geschaffen. Bewegung schafft Vitalität und Wohlbefinden. Gleichzeitig zu entspannen und damit Stress abzubauen. Schon Treppen steigen statt den Aufzug zu nehmen, lieber mit dem Fahrrad statt alles mit dem Auto zu erledigen bringt mehr Leistungsfähigkeit.

Regelmäßige Bewegung und körperliche Aktivität helfen, um in jedem Alter aktiv Krankheiten entgegen zu wirken oder vorhandene Beschwerden günstig zu beeinflussen. So kann man nicht nur Krankheiten des Herz-Kreislaufsystems sondern auch Beschwerden des Bewegungsapparates leicht vorbeugen.

Nach Empfehlungen anerkannter Experten sollen Erwachsene möglichst jeden Tag mindestens 30 Minuten einer moderaten körperlichen Aktivität nachgehen, was einem zusätzlichen Energieverbrauch von ca. 200 kcal./ Tag entspricht.

 

 

Tagesseminare und Workshops

Das Seminar „Bewegung für mehr Leistungsfähigkeit“ fördert einen gesunden Körper und Geist.

Rehabilitation

Das Seminar richtet sich an alle Mitarbeiter/innen und Führungskräfte.

Kurhäuser, Krankenkassen, Caritasverbände, Rentenversicherung, Privat-Personen

Gesundheitswesen

Das Seminar richtet sich an alle Mitarbeiter/innen und Führungskräfte.

Arztpraxen, Fitnessstudios, Apotheken, Physiotherapiepraxen

Alle Menschen

die Ihren Heilungsprozess fördern und stärken wollen.

Seminare für Menschen im Gesundheitswesen
Erfolgreiche Personalführung durch Förderung der Gesundheit
Mitarbeiter/innen - und Führungskräfte in der Rehabilitation

Fördern und erkennen von Stärken
Klare Aussagen - Was will ich mitteilen?
Wertschätzung und Respekt deinem Gegenüber

Bei Geschäftstexten, Homepage oder Werbemaßnahmen schauen wir gemeinsam, wie wir Ihre Kommunikation mit positiver Ausdrucksweise optimieren.

Herausforderung

Konflikte privat oder beruflich
Burnout-Prävention
Trauer durch Verlust und Tod
Prüfungssituationen
Berufliche Ziele
Persönliche Ziele
Lebensveränderungen

Praxisnah - Lebendig - Einzigartig

Durch verschiedene Übungen sind die Seminare lebendig, praxisnah und deshalb einzigartig. Jedes Seminar wird je nach Dauer neue Themen beinhalten. Damit bleibt jedes Seminar einzigartig!
Ich zeige Ihnen, wie Sie lernen Ihren Bewegungsapparat zu mobilisieren!

 

 

 

Selbstbewusste und klare Kommunikation
für Führungskräfte oder Mitarbeiter/innen in der Rehabilitation und Gesundheitswesen
Einzelberatung und Coaching

Ich begleite Führungskräfte oder Mitarbeiter/innen in der Rehabilitation sowie im Gesundheitswesen, die durch klare Kommunikation selbstbewusster auftreten wollen.

Gemeinsam lenken wir in dem Coaching den Blick auf Alltagssituationen und schauen, wie diese Situationen sprachlich positv gestaltet werden können.  Nur kleine Änderungen in der Ausdrucksweise haben eine befreiende und positivere Wirkung auf Sie und Ihren Gesprächspartner.

 

 

Vortrag

Welchen Einfluss hat Sprache auf unser Denken und Handeln?

Ich stelle das LINGVA ETERNA® Sprach- und Kommunikationsmodell vor und berichte von eigenen Erfahrungen. Welchen Einfluss hat Sprache auf unser Denken und Handeln? Unter diesem Aspekt verdeutliche ich anhand von alltäglichen Beispielen welche Wirkung Sprache erzielen kann.